ビューティエイジングコラム

前回はグルタチオンの抗酸化効果について書きましたが、今日はカルノシンのお話です。

カルノシンもグルタチオン同様、アミノ酸のペプチドで、高い抗酸化力を持っています。

体内で生成され、特に、筋肉、心臓、脳、肝臓、に多く含まれています。

渡り鳥🕊が数千キロも飛べるのはカルノシンのお陰？！

渡り鳥が数千kmも不眠不休で飛び続けてられる理由は、胸筋に多く含まれているカルノシンにあるとされています。

また、時速100kmで泳ぐまぐろやかつおなどの身にも多く含まれています。

馬は走り出すと同時にほぼトップスピードを出すことができますが、馬の筋肉にも多くのカルノシンが含まれています。

カルノシンの働き

高い抗酸化力で脳の損傷した組織を修復し、有害な毒素を除去し、ミトコンドリアのエネルギー出力も増加します。

免疫系のバランスが整う様に、必要に応じて免疫反応を抑制したり増加させたりして調節します。

体内の老化した化学物質を壊し、また、多くの酸素を摂取できるようになるため、心機能の正常化に役立ちます。

しかし加齢と共に減り、70歳になるまでに6割以上減少するとされています。 

カルノシンの健康効果

　持久力や瞬発力など、運動能力の向上効果があります。

 

●生活習慣病を予防効果

　強力な抗酸化力で、老化の原因となる体のサビから守り、細胞を正常に再生させ、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があります。

　また体内の余計な糖分と結びついて、体外に排出することにより糖尿病を予防する効果があります。

 

●糖化を防ぐ効果（アンチエイジング効果）

　体内でAGEsと呼ばれる糖化したたんぱく質が増えて蓄積すると、たんぱくの構造が壊されて働きを失い、シミやしわ、たるみなどを引き起こしてしまいます。

　カルノシンには糖化たんぱく質が蓄積する前に分解・排泄する効果があり、体や肌を若々しく保つアンチエイジング効果もあります。

カルノシンを含む食品

●鶏肉(ムネ肉)

●魚の水煮（朝食で1/2〜1缶がベストとされています。）

●牛肉

●豚肉

簡単にグルタチオンを増やす方法

先日コラムに書いたフィトセラピーの『カルノシン』というパッチは、グルタチオン同様、肌に貼るだけで簡単にカルノシンを増やすことができる画期的な発明品です。（太陽光線の中の一部の周波数帯の光をナノクリスタルに転写して肌に貼り、体温で温めることで光を体内に照射します。）薬剤を含まず、経皮吸収もしない光だけのパッチです。

私もカルノシン、そしてグルタチオンを貼って老化予防しています！(*^_^*)

ご興味のある方は是非お試しください。

 

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＃若返ろう

グルタチオンは、人間の体内に広く分布するアミノ酸が３つ結合したペプチドという化合物です。

強力な抗酸化作用で、体の中で活性酸素から細胞を守る働きをしています。

グルタチオンは、主に肝臓の細胞内で作られ、薬物や活性酸素、食品添加物などの有害な異物を細胞外へ排出する重要な役割がありますが、20代をピークに加齢とともに減少していきます。

グルタチオンの主な働き

• 生体恒常性の維持
• 細胞内還元剤
• 過酸化水素の還元（無毒化）
• 酸化型アスコルビン酸の還元（サビ取りをして疲れたビタミンＣ（酸化型ビタミンＣ）を元の元気なかたち（還元型ビタミンＣ）に戻します。）
• 薬物・異物の解毒作用
• 酵素の補酵素
• 二日酔いの原因毒（アセトアルデヒド）を無毒化してくれます。
• 免疫システムにおいても重要な役割を担っており、アレルギーや喘息などを抑える効果もあります
• 日焼け後の黒色色素メラニンの発生を抑制します

グルタチオンの予防効果

グルタチオンには以下のような効果が期待されており、点滴療法なども行われています。

• 老化防止
• アルコール性脂肪肝予防
• 肝機能障害予防
• 放射線障害予防
• 白内障進行防止　

 

グルタチオンを多く含む食品

グルタチオンは肉類や酵母など多くの食品に含まれます。代表的なものをご紹介します。

• レバー
• 肉類
• 小麦胚芽
• パン酵母
• キウイフルーツ
• アボカド など

簡単にグルタチオンを増やす方法

昨日のコラムに書いたフィトセラピーの『グルタチオン』というパッチは、肌に貼るだけで簡単にグルタチオンを増やすことができる画期的な発明品です。（太陽光線の中の一部の周波数帯の光をナノクリスタルに転写しています。）

体内グルタチオンの量は個人差が大きいですが、貼付後24時間後の変化は、最低で35%増、最高は500%増、平均で約300%増という驚きの結果が出ています。

私もグルタチオンを貼って老化予防しています！(*^_^*)

ご興味のある方は是非お試しください。

＃グルタチオン ＃抗酸化物質 ＃Life Wave ＃老化予防 ＃フィトセラピー

昨日は活性酸素には悪玉と善玉があることを書きました。

体の老化・病気の原因の95％以上は悪玉活性酸素による酸化

一方、善玉活性酸素は、外部から入り込んだ細菌・カビ・微生物等を殺菌・除去する役割を持っていて、神経伝達や血管を作ったり、 免疫力向上等で生命維持に必要なものです。

抗酸化物質にはビタミンＣ・ビタミンＥ・ポリフェノールなどの酵素を多く含むものが知られていますが、これらの成分は全ての活性酸素と反応するので、体に必要な善玉活性酸素まで減少させてしまいます。

水素の力ってスゴイ！

私は自分の抗酸化の為に、水素を取っています。

水素がビタミンなど他の抗酸化物質と大きく違う点は、善玉活性酸素は消さずに、最も毒性の高い悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）だけと反応して、無害な水に変える事です。

また、水素は他の抗酸化物質が到達することが難しい脳内の血液脳関門も通過することができます。

水素は飲んでも吸っても体に取り入れることができますが、入浴は一番効率よく全身の皮膚から水素を体に取り込むことができ、お風呂の空間も水素で満たされますので、呼吸からも水素を存分に取り入れることができます。

水素の抗酸化力を比較すると

ビタミンCの176倍

ビタミンEノ431倍

コエンザイムQ10の863倍もあります。

どうやって水素をとるの？

水素は、市販の水素水、緑茶などのお茶から水素茶を作るボトル、電気分解で作るもの、ガスを吸引するもの、水素入浴と色々な種類の方法があります。

サロンには、水素茶を作るボトル『還元くん３』や、本格的な高濃度水素酸素温浴装置Re:Bath（リバス）を設置しており、究極の還元効果を体感して頂くことが出来ます。

通常の入浴では上げるのが難しい体内温度を、髪の毛より小さい直径1000分の1mmの泡のマイクロバブルバスに入ることによって、短時間で体の内部から温めます。

温浴効果は勿論、高濃度の水素・酸素を全身から取り入れることにより、若返り・美容効果等も期待できます。

（水素ガスのみより、酸素との混合ガス（ブラウンガス）がより体内に長く留まり還元力があります）

 

注）

当店は入浴施設ではありません。Re:Bath（リバス）は、施術を受けて頂いたお客様にサービスで体験して頂いております。ご興味のある方は是非ご体験下さい。

（こちらも新規のお客様のご予約はして頂くことが出来ません。ごめんなさいm(_ _)m）