ビューティエイジングコラム

今日は絶対作りたくないお肌のシミと目から入る紫外線の関係のお話です。

日焼け予防の為に、UVカットの化粧品や日傘や手袋など私も様々なグッズを使用していますが、一番気をつけているのは目から入る紫外線です。

これまで日焼けは、皮膚が紫外線に反応してメラニン色素を作り、日があたった部分だけが黒くなるとされていましたが、最新の研究では、目から紫外線が入ると肌も日焼けすることが分かっています。

安全で自然な健康法〜アーシング

　アーシング（Earth（地球） + ing（進行形））とは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで素足や素手で直接大地に触れることで、グラウンディングとも呼びます。

　かつて人間は裸足で歩き、皮膚が地面に触れる生活をしていました。

現在では、電気を通さないゴム靴を履いてアスファルトの上を歩き、高くそびえるビルの中で働いたり住んだりして、ほとんどの方が地面から離された状態で暮らしています。