ご機嫌でいこう

いつも笑顔の絶えない人はとってもステキです。

昨日は、そんな最高にステキな方のBirthday Partyに参加して来ました。FM North-Wave のDJ Tuck Hersey さんの還暦のお祝いパーティ、『還暦なんて嘘でしょう！』と思います。少年のようなハートを持ち、ラジオではステキな明るい声で「い〜じゃないですか〜❣」とお話されるタックさん、いつもお日さまみたいな方だなぁと思っています。彼の解決が難しい問題に取り組む時も、否定や反対するのではなく、皆んなでより良い方向になるように知恵を出し合っていこう〜という姿勢をとてもリスペクトしています。

自分の機嫌は自分でとろう！

誰かの態度に傷ついたり腹が立った時も、悶々と怒り続けるか、相手に直接伝えるのか、伝えるならどんな風に伝えるのか、誰かに八つ当たりしてしまうか、それともその時の自分の感情をしっかり味わったり、パターンを知って気持ちを持ち直していくのか、それは自分で決めることができます。誰かが何かをしたせいで自分が怒っているのではなく、自分が怒ることを選択したから怒っています。同じことをされても、怒る人と怒らない人がいます。それは気が長いとか短いとかではなく、怒ることを選ぶか、選ばないかの違いです。

最終的には、怒れるのも生きてるから〜になります。死んじゃったら怒ることも喜ぶこともできません。（あの世で楽しく過ごせるかもですが〜笑）そうなると、生きてるだけでありがたい、そして、暖かい家があるだけでもありがたい、お布団でゆっくり眠れるのもありがたい、蛇口をひねればお湯もお水も出るのもありがたいと思えます。

そんな風に、毎日の暮らしの中で何に視点を向けるかによって幸福感が違って来ます。ないものにフォーカスするよりも、あるものにフォーカスすると感謝や幸せな気持ちが溢れて来ます。

世の中には色々な人がいて、大きな価値観の違いにビックリすることもあります。でも、全ての人に生まれた意味や価値があることを思うと、ビックリする様な相手も、憤慨する相手も、お互いに学びあったり気づきあったりする為に出会っているのかも知れませんね。何かしらの関わりをもつ出会いは全て意味があるのだと思います。

あらためて、今ご縁を頂いている方々、そしてこれから出会う方々とのご縁を大切にしながら、人生を楽しみたいと思います。