ビューティエイジングコラム

美容と健康に効果的な「ヒートショックプロテイン入浴」

 ヒートショックプロテイン（HEAT SHOCK PROTEIN＝略称HSP）は、私達の体内にある細胞の修復機能を持つタンパク質です。

 免疫力を高めたり、代謝を上げて脂肪を燃やしたり、お化粧や紫外線で傷ついたお肌を修復しコラーゲンの生産を助けたりと、美容から病気の回復まで大きな効果があると言われています。

 HSPは年齢とともに減少しますが、体温を38度以上に上げる『ヒートショックプロテイン入浴』をすることで簡単に増やすことができます。

安全で自然な健康法〜アーシング

　アーシング（Earth（地球） + ing（進行形））とは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで素足や素手で直接大地に触れることで、グラウンディングとも呼びます。

　かつて人間は裸足で歩き、皮膚が地面に触れる生活をしていました。

現在では、電気を通さないゴム靴を履いてアスファルトの上を歩き、高くそびえるビルの中で働いたり住んだりして、ほとんどの方が地面から離された状態で暮らしています。